ビタミンＢ１（チアミン）の覚え方

滋養強壮保健薬、かぜ薬、解熱鎮痛薬、眠気防止薬、婦人薬

1. ビタミンＢ１＝チアミン
2. 水溶性ビタミン
3. 炭水化物の代謝に関与
4. 神経の正常な働きを維持
5. 腸管運動を促進
6. 神経痛、筋肉痛・関節痛(腰痛、肩こり、五十肩など)、手足のしびれ、便秘、眼精疲労、脚気の症状の緩和
7. 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時におけるビタミンB1 の補給
8. かぜ薬→疲労回復の作用
9. 解熱鎮痛薬→発熱等によって消耗されやすいビタミンの補給
10. 眠気防止薬→眠気を抑える成分ではないが、眠気による倦怠感を和らげる補助成分として配合
11. 婦人薬→疲労時に消耗しがちなビタミンの補給

＊７〜１１は疲労回復や補給のものが大半です。

↑炭水化物の代謝に関与するビタミンなので、ご飯をイメージしたキャラクターです🍚

ひと言